比起不停地获取大量的讯息，更重要的是学会屏蔽。

台灯是夜猫子的日光 黑夜是梦想者的倔强

互联网时代盛产焦虑，有时候我们一天刷刷微博热点和短视频，很快就过去了。明星绯闻或是抖音才艺，都和你没有半毛钱关系，长期把时间花在这些事上，大脑的阈值会不断提高，渐渐地，对读书学习这样的低刺激事产生脱敏，越来越缺乏耐性和意志力。学着尽量去屏蔽外界的声音，才能更好的提高专注力和深度思考问题。
要做好自我警惕